こんにちは！

白岡店熊倉です！

皆様は花粉症大丈夫ですか？

私は今年は酷くて呼吸をするのが辛いです😢

鼻が詰まっていると夜寝ているときに口で呼吸してしまう為

朝は喉が痛くなります( ；∀；)

花粉症の方々は毎年この時期は辛いですよね💦

花粉症の症状に効果がある食べ物調べてみました✨

• 納豆
• ・黒酢、香酢、にごり酢
• ・さんま、さば
• ・エゴマ油、アマニ油
• ・ヨーグルト、乳酸菌飲料
• ・シソ
• ・ショウガ
• ・大根
• ・緑黄色野菜
• ・紫イモ

花粉症でお悩みの方はぜひ試してみてください😊

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